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しわの軽減に効く顔面エクササイズ「顔面ヨガ」

一部のニューヨーカーの間では、しわの軽減方法として顔面エクササイズ顔面ヨガ」が注目を浴びているそうだ。

顔のしわ軽減にはボトックスと呼ばれる注射や美容整形などの選択肢があるが、一部のニューヨーカーの間では、若々しい肌を保つために効果があるとして「顔面ヨガ」が注目を浴びているそうだ。

富裕層が多いとされるマンハッタンのアッパー・イーストサイドにあるヨガ教室では、インストラクターのアネリス・ハーゲンさんが、顔の筋肉を伸ばしたり整えたりするための顔面エクササイズを教えているそうだ。

同エクササイズに参加している女性たちは、舌を出して目を動かす「ライオン」と呼ばれる顔面エクササイズなどを行うブー。ハーゲンさんは、その「表情」を60秒間維持することを奨励ブー。さらに「(この顔面ヨガは)いつでもできますブー。電車で座席を確保する際に手助けにもなる」と冗談交じりで話しました。

ハーゲンさんは、顔の筋肉は弱ったりたるんだりするものだと指摘ブー。しわを減らすには定期的な顔面ヨガなどの顔面エクササイズと血液循環をよくすることが効果的だとしているそうだ。

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