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冷凍で詰めるだけの簡単お弁当テク


朝は詰めるだけで大丈夫。な


「自家製冷凍食品を作るテクニック」


を紹介します。



1.水気をしっかり切る


2.完全に冷めてから冷凍する


3.食べる5時間前位に詰める



そして、おかずはシリコンカップなどに入れて、


バットに並べて保存袋に入れて冷凍するだけ。



これで朝のちょっとした時間で


手作り弁当が完成。




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テーマ : 食に関するニュース
ジャンル : ニュース

tag : 冷凍 お弁当

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